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干枣就是我们常说的红枣，对身体具有较强的养生保健作用。枣类果实本身营养价值就很高，而红枣可以说是其中食用价值最高的一种。对于贫血的人士来说，可以通过吃红枣来改善。女性在月经期间就可以吃红枣来缓解痛经以及经血不畅的问题。下
大枣是有补血补气的功效的，尤其是女士在来大姨妈之后就可以吃一些大枣的，但是不能够一次性吃许多 的，一天最好吃三颗的比较好的，许多 的大家不太喜欢吃鲜红枣的，倒是十分的喜爱去直接生吃干红枣的，感觉便捷的，因此 下边我们就一起来了解一下直接生
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