吃点嫩牛肉有助于宝宝补锌补搜索结果第1页,早教吧

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宝宝缺锌怎么办？补锌的食物有哪些呢？专家说缺锌的宝宝可以多吃嫩牛肉，有助于补锌又补血。牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21

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