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女人坐月子期间的饮食是很有讲究的,如果吃了不该吃的东西,会给新生宝宝和自己带来很大伤害。坐月子期间身体虚弱,每天的饮食都应该保持营养均衡,当然水果就是必不可少的了。吃水果可以作为加餐,比如在上午10点吃两种水果。适合坐月子期间吃的水果有香蕉,产后活动少,肠胃蠕动减弱,香蕉中含有大量纤维,能促进肠胃