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在生活中很多人对饮食的需求是不一样的,其中益生菌酸奶是最常见的一种食物,但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用,那么吃益生菌酸奶会上火吗? 益生菌酸奶的营养价值1.润肠通便 益生菌酸奶中含有的益生菌能保护胃黏膜,刺激肠道蠕动,起到通便的效果
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