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虾,是补充蛋白的好食材,其营养成分美味可口,使用价值丰富。虾的种类许多,各种各样虾的营养也各有不同。 海龙虾矿物丰富多彩。海龙虾矿物成分,如钙、磷、铁、碘都比小河虾高,且受环境污染较小。尽管海龙虾中不缺块头很大的种类,如草虾。
肉类食品的类型和营养成分不尽相同,很多人都喜爱吃荤,乃至是无肉不欢,有的小孩沒有肉就不想吃饭,也有的人喜爱吃荤真是来到无肉不欢的程度,那麼,肉的类型不一样那麼它的营养成分也是不一样的。   牛羊肉:最健壮的肉。凡体质虚弱而智