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实际上非常少食材不是含铜的,可是他们的含铜量不一定很高。别认为铁便是金属材料,吃完铁对人体可不太好,实际上含铁对我们的身心健康、非常是少年儿童及孕妇胎宝宝的发肓都十分关键。倘若你是缺锌的人,讨论一下含铜高的食物有哪些? 1.蛋白质食物 肝脏含有各种各样营养元素,是防止缺铁性