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1、维生素e的作用 维生素E是身体中非常需要的营养成分,对于女性朋友来说,多吃富含维生素E的食物或者吃维生素E胶囊的话,可以补充肌肤所需,会有助于减少肌肤皱纹,因此是能够起到美容养颜和抗衰老的作用的。同时,维生素E还能使身体的脂质正常代谢,能够预防血管疾病和心脏疾病。另外,维生素E还能够