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含铜丰富的食物 营养饮食

我们平时的饮食,不光是要为身体提供足够多的能量,还要提供各种营养物质,像矿物质就是典型的例子。矿物质直接影响着我们的健康,很多疾病的发生都跟缺铜有关,像血管变弱,心肌变性和肥厚,冠心病都是后果。因此,我们必须清楚含有铜的食物,为我们的身体提供足够多的营养。那么,含铜丰富的食物有
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