现在很多人有戴耳机听歌的习惯，或者戴着耳机看电影玩游戏等等，但问题来了，时间长了之后耳朵会疼痛，相信很多人都有这样的情况，那么有哪些办法来解决这个难题呢？ 1、减少使用时间或停止使用耳机 在这里建议您每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音