plank运动时应该如何呼吸 自身蹭热点问:2015-04-13 11:31:15 我要回答 近期下班了在家里做plank健身运动,可是自始至终把握不太好吸气的节奏感,从而造成每一次持续的時间十分段,听说plank健身运动吸气十分的关键,但又疑惑不清楚怎么呼吸,因此想问一问pl