1、土豆和马铃薯的区别 土豆中含的淀粉,脂肪,蛋白质是比较丰富的。经常的使用,会降低血压,而且还可以帮助我们补充维生素,可以延缓我们皮肤的衰老,使用生土豆,还可以帮助我们去痘印,去粉刺。而马铃薯中含有的优质淀粉要高过土豆,而土豆中的淀粉任曦吸收的比较慢,而马铃薯的优质淀粉就会很快的被身体吸