油茶树是如今很普遍的一种食材，较为合适早晨应用，早晨空肚食用一茶匙能够 防止心脑血管病症，减轻老人的便秘之苦，另外还能够用于烹制和作出不一样的特色美食，能够 用于熬汤，还能够烹制，作用上的确许多 ，但是对于一些平常非常容易腹泻，人体偏寒的人不宜吃。 一、 立即食用能够