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哪些蔬菜不能购买呢
大家的一日三餐怎能缺乏蔬菜水果呢?蔬菜水果含有维他命，多吃蔬菜还可以美容养颜。可是假如大家在选购蔬菜水果时随意地挑选蔬菜水果，就会有可能会挑选了一些不太好的蔬菜水果。因而，选购蔬菜水果时，我们应当要了解一些蔬菜水果是不可以选购的。 那麼，什么蔬菜水果是
怎么吃蔬菜才是最健康！
哪些蔬菜不能买
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饮食
蔬菜水果是我们平时不可以少的食材之一。跟51养生网网编了解一下吃蔬菜的口决： (1)多吃绿叶子类少吃根茎类，因为太阳充足映照的蔬菜水果对人体益处大。 (2)多吃“生”少吃“蒸制”。直接生吃蔬菜水果能够储存营养物质成份，健康保健使用价值高。 (3)多吃
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