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哪些食物富含铜 营养饮食

大伙儿针对食材之中带有的含铜高不太熟,关键是在生活起居中不太高度重视它。他实际上也是维持身心健康的关键营养元素之一,它的关键功效主要表现在脸色和秀发层面,能够 让面色红润有光泽度,头发冲盈,秀发黝黑,另外补充含铜高针对肾精不足、血气亏本的人而言也是有十分关键的健康保健实际效果。
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