哺乳期怎么减肥快的4个秘诀搜索结果第1页,早教吧

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经过十月怀胎，生完孩子以后体重比孕晚期减少10斤左右，这10斤包括胎儿的体重、胎盘、血液、羊水。但妈妈的体重还不能一下子恢复到怀孕前，许多妈妈想要抓住哺乳期这段时间减肥，哺乳期一过，就可以恢复到从前的身材，重新上班也可以精神抖擞、自信满满。哺乳期减肥不同于一般的减肥，不能通过节食和药物的方式来减肥

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