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吸气是保持性命的一大关键方法,根据吸气我们可以吸进所需co2,排出来身体废弃物二氧化碳。在健身运动全过程中或是在焦虑不安的状况之中,大家的吸气便会越来越十分紧促,乃至有一种透不过气的觉得,等健身运动以后或是焦虑不安清除以后,该病症便会消退。
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