苹果,是绝对健康的,有营养成分的新鲜水果,这一点坚信很多人都毫无疑问的!女性朋友有些是十分喜欢吃苹果的,但苹果究竟能达给女士哪些的益处呢? 苹果除开带有传统式的营养元素和膳食纤维素外,还含有黄酮类化合物、多糖类化合物,后面一种