夏天是个“露肉”的季节,想要减肥i的朋友们即使要减也千万别和身体健康过不去,健康的减肥才是正确的。那么,怎样才能健康瘦身呢?今天就告诉大家5大原则,只要你记住了并照着做,保准你瘦到完美! 1、早餐1+1 每天早餐吃1个苹果,喝1杯牛奶;或者是1个鸡