便秘是多种多样病症的一种病症，而并不是一种病。便秘的症状为便秘、硬实，大便艰辛，可伴见腹胀、腹痛、大便出血、脱肛、肛裂或引起痔疮等。基本上全部的蔬菜水果水果汁皆有协助大便的作用，对习惯性便秘的人不妨试一下下列的蔬菜水果水果汁。那麼喝哪些蔬果汁立刻大便呢？ 芹菜汁