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  四季养生叙述了一年四个季节的养生秘诀,而如今恰逢寒冷的冬季,就要我们一起而言说冬至养生吧!冬至养生最关键的一点是食补,许多 人觉得冬天天气寒冷,要多给人体存储发热量、人体脂肪,进而来抵挡寒冷,那样的念头是对的吗?下边一起来看一下