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坐月子期间,产妇的饮食是头等重要的问题,新妈妈的饮食不仅关系到产后身体的恢复,还直接影响宝宝的营养摄入。妈妈吃什么,宝宝就吃什么,这个道理一点也没有错。产妇就是一张嘴巴吃两个人的,比正常人需要摄入更多的营养,所以坐月子期间一天只吃三顿的话,是不能满足新妈妈和宝宝的营养需求的。