1、吃什么护肝养肝 想要护肝养肝,首先可以适当的吃一些含有VC的食物,这样的食物可以帮助人们肝脏解毒,但是绝对不可以多吃,因为多吃容易使人上火,要是没有吃饭就吃含有VC的食物的话会伤胃。第二个是可以吃一些梨子,梨子的营养极为丰富,不仅能保护肝脏而且还帮助人们消化,因此常常被人们作为肝炎和