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土豆三杯鸡 营养饮食

伴随着我们生活水平的提升,用餐不止是以便处理吃饱穿暖,只是愈来愈重视饮食搭配而口味。比如马铃薯三杯鸡,马铃薯的美味可口和鸡脯肉的美味配搭起來真是是最佳搭档,如同炸薯条和番茄沙司,真是是鸾凤和鸣,美味可口无限。坚信很多人也都做了,但是口味却不太好。那麼,今日给大伙儿详细介绍下这道

1、鸡块炖土豆的做法 鸡块炖土豆吃起来鲜嫩美味,且可以同时补充植物蛋白和动物蛋白等多种必要营养物质,对于身体有极大滋补效果。而在制作鸡块炖土豆时,应该先将鸡肉切块用水煮熟,并要把土豆洗净切块。之后取出炒锅加入葱花、生姜开始爆香,再倒入鸡块开始炒制,待变至金黄色时放入土豆块,随后添加老抽、胡

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