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针对高中学生而言,平常课业压力较为重,要是没有一个好的人体,通常会影响学习培训,由于平常学习培训过度繁杂,可能锻练的机遇较为少,非常容易造成肥胖症的问题,一旦出現肥胖症又会造成自学能力降低,因此在这些方面一定要有一定的留意,适当的健身运动不仅有利于减肥瘦身的功效,也有留意体质的