坐月子的女人需要吃什么比较好？ ﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-06-14 21:18:17 我要回答

坐月子的人吃什么食物会比较好呢？ 琐碎的苍白问：2015-05-21 17:18:47关键词：月子饮食坐月子饮食调理如何调理注意事项 我要回答

1、坐月子的人吃什么好 坐月子是女性产后的最佳恢复时间，这段时间的饮食一定要注意，尽量是做到清淡点，营养均衡，也就是我们平时说的荤素搭配，不能吃辛辣刺激性的食物，以及生冷的食物也是最好不要吃，新鲜的水果和蔬菜是首选的，可以将水果打成果泥吃，这样会更加有利于消化，坐月子期间不要做体力过大的劳