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剖腹产和顺产哪个更轻松？其实都不轻松！剖腹产虽然没那么痛，但产后恢复更难，剖腹产需要注意的地方会比较多，剖宫产妈妈子宫受创，手术失血更多，大脑垂体分泌催乳素不足，很容易影响乳汁分泌，导致妈妈下奶较晚，所以剖腹产妈妈在饮食上要注意伤口恢复、增加肠胃宫内恢复、饮食上要与顺产有所区别。谢娜在2月1日剖腹
产后第一个星期应该保持饮食清淡、不要大补特补，吃粥就再合适不过了。粥的做法有很多，什么样的粥才最适合产妇吃呢？那我们就要先来看看坐月子期间的产妇，都面临些什么问题。首先，产后有大量恶露排出，要多吃一些有助于排恶露的食物；其次，产后失血很多，需要补铁；再次，产后容易发生便秘，通常润便的食物也少不了；
对于产妇而言，坐月子的概念就是“补！补！补！”每天为了宝宝的“口粮”着想，每一个妈妈都尽自己的最大的努力在喝各种下奶的汤汁，在吃在吃各种下奶的“美食”……即使是吃到想吐，但是我们伟大的妈妈们也是不会放弃的。不过，小编想要“解救”各位辛苦的妈妈们，小编告诉各位，不是说你吃了“大鱼大肉”，你的奶水就会
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