坐月子睡得越久越好吗搜索结果第1页,早教吧

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产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月子的，而坐月子的重点有两个，一是饮食调养，二是注意休息。今天我们就来说说产妇坐月子期间的休息问题。正常人每天需要6-8个小时的睡眠时间，而产妇相对来说要多一些。就算睡不着，也要尽量闭上眼睛在床上躺一躺，但是月子里很多妈妈睡眠质量都非常

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