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　　坚信女性朋友都喜爱白里透红且有光泽度的皮肤颜色，因此当他们察觉自己的皮肤颜色出現黯淡、偏暗病症之时，多就会越来越一些消沉，终究那样的皮肤情况是会影响到他们的外在形象的。因此，许多皮肤暗黄的女士都会找寻着合适自身的皮肤颜色调养方法。

　　对女人来说，最可怕的事情也许就是无法抵抗衰老，而生，长，壮，老，是我们每一个人都要经历的过程，虽然很多女人会用不同的方法来延缓衰老，但效果却不一样。　　事实上，对于女人来说，要学会接受衰老，每天适当保养，只要方法

男生常慢跑的六大益处你清楚吗?保健专家详细介绍说，伴随着许多大城市盛行的数万人慢跑活动，愈来愈多的人都添加了慢跑这一团队中，那麼长期性慢跑的好处有什么呢?慢跑针对人的身体有什么益处呢?可以看保健养生网编为您详细介绍每天跑步对人体的六大好处

第1步：防止致癌物质最少保证二点：一是戒烟戒酒，二是擦抹防晒乳。每日太阳光直晒别超出15分鐘，出门尽量擦抹防晒乳，以避免皮肤癌产生。

从古代开始，无数的帝王或巨富豪客都追求长生不死，直至科技日益发达的今天，“长生不死”仍然是人们追逐的梦想。“不死”有违自然生命的规律，难以实现;但是“长生”，延长生命却不是梦想。下面有助长寿的习惯，你知道多少? 一、不要五个坏习惯 1、不碰公厕门把手公厕的门把手是

③一周一、二次,④一周三到四

了。

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