中医认为，肾主藏精，而精气是维持我们生命活动的基本物质，只有肾气充盈，才能正常地为人体五脏六腑提供滋养，为人体的生命活动提供保障，肾气的盛衰决定了人的健康程度，一个健康长寿的身体离不开肾气的补充。而肾脏精气阴阳不足，也就是人们常说的“肾虚”，会导致机体免疫力下降，各种疾病随时会