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避孕措施是双方要另外开展的,最后的目地便是以便让女性排出来品质达标的卵细胞,另外男性排出来品质较为高的男性精子,那样生成精卵结合的几率才会高,以便做到那样的目地,平常日常生活有很多常见问题,例如要戒除抽烟喝酒这种不良习惯,此外有很多食材是需要忌嘴的,那麼备孕期环节不能吃什么蔬菜
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