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产后坐月子在冬天还好些,可是碰到炎热的夏天,无论是在生活上还是在饮食上,都会有很多的不便。天气热了本来就没有什么味口,可是产后恢复本来就需要营养,再加上母乳喂养的妈妈如果营养充足的话,还会导致奶水不足,无法满足宝宝的正常饮食。那么,在这个夏季,坐月子的妈妈应该如何饮食效果最佳呢?下面,育儿网小编为
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