夏季，是很多 不良习惯1：餐后冷食或冰品。由于热天，通常餐后就喝冷食或吃冰品。可是，一支冰淇淋280卡发热量，一罐冰咖啡115卡发热量。当我们那样做时，并不感觉在喝发热量。殊不知，接下去的不便变大。由于人体要消耗100卡发热量，还要靠爬楼27分鐘或行走1钟头。你有没有那样

平常日常生活之中吃一些时令性的新鲜水果是有益处的，换句话说哪些的时节就应当吃哪些的新鲜水果，夏季也是这般，夏季是新鲜水果出产的时节，较为普遍的有甜瓜、水蜜桃、杨梅酒、梨、荔技、枇杷果、草莓苗这些，在夏季的情况下，适度的吃一些那样的新鲜水果，对人体都是有益处。 甜瓜

平常的时候我们都知道，要多吃水果啊，蔬菜什么的，可是真的是多吃水果就健康了吗？你的水果吃法做到了吗？今天我们来重新认识吃水果！ 中医医生常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！今天通过简单的阐述，希望大家能对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。

　　伴随着夏季的邻近，小伙伴们对锻练的激情也在升高，以便缓解工作中产生的各种各样疲惫，大家竞相进到健身会所，跑到体育场，跳入游泳馆，跑进山上，并沉迷于健身锻炼，另外，它也可以令人放松身心，确实很趣味。 　　话说，夏季对很多地区而言是多雨季节，有时候持续下几日暴雨，很多大城

夏季气温十分炎热，这是一个十分躁动不安的时节，不但人躁动不安，各种各样病菌也是十分的活跃性，很多人易上火，那麼夏天清热去火喝什么汤好呢？ 1、苦瓜排骨汤 原材料：茄子500克，猪排骨400克，葱段、生姜片、绍兴酒、盐、鸡精适当。 作法：将茄子去瓜蒂、去瓤，切割成块;猪排骨清洗切一

在酷热的夏天一定要保重身体的健康保健，容易上火得话应当多喝一些清热去火的营养汤，比如东瓜生鱼汤或是是，椰子鞋田鸡汤，能够 非常好的协助我们清热去火，利尿通便。 一、东瓜生鱼汤 原材料：生鱼500克，东瓜600克，红小豆60克，小枣20克，姜片2片，食用盐适当。

夏季的情况下女生画妆会非常不便，由于夏季天气热，会导致出汗的状况，那样便会出現浮粉的状况。这样一来，许多 女生便会很苦恼，可是还行有粉底和气垫cc这类东西，可是夏季用这一东西是有一定注重的，有一种能够 避免 浮粉状况，但是很多人都不清楚，那麼夏季用粉底還是气垫cc呢？

  引语：冰淇淋能够说成夏天大伙儿更为钟爱的零食之一，每日一根是一切正常的，喜欢、怕冷的可就并不是一天一根的问题了。一些女孩可能由于担心发胖因此非常少吃。可是冰淇淋的弊端你到底了解是多少，只是是由于会生胖这一个缺点吗？下边我们就一一来掌握一下吧！   早在古罗马帝国时期，

1、夏天孕妇怕冷是怎么回事 孕妇怕冷是属于正常的现象，因为怀孕之后孕妇的抵抗力会下降，特别是身体内激素不平衡，容易造成一些异常的反应出现。而且孕妇的身体需要补充很多的营养，腹中的胎儿所需要的营养物质比较多。尤其是在胎儿发育完全之后，孕妇怕冷的情况会越来越严重，在怀孕期间一定要注意保暖，孕妇