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多吃蔬菜少吃肉营养饮食

如今愈来愈多的人刚开始为自己的人体健康养生，但健康养生的食材之中，最普遍的便是西蓝花，谢得话别看色调，绿的沒有什么诱人的功效，可是却具备很高的营养成分和作用，这类碧绿碧绿色调并不是黑色素，是西蓝花自身含有的质量，对人体的各个领域具备非常好的

书面表达假如你叫李华，你的笔友Catherine给你写信，询问如何保持健康。请你给她回信，就此提一些建议。内容包括：1.注意合理饮食。多吃鱼、肉等，特别是新鲜蔬菜和水果，少吃甜英语

。每天睡眠不少于8小时。注意

保持健康的生活方式非常重要，下列选项中，属于健康的生活方式的是（）①保持充足的睡眠②合理饮食，多吃肉类少吃蔬菜③适度的运动④保持良好的卫政治

. ①②④

下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的选项是（）A．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量B．进入青春期时常吃些海产品以增加碘的摄入C．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的语文

健康生活方式是现代人的追求．下列做法符合这一理念的是（）A.赵琳每天按时起床，到学校后坚持晨跑锻炼B.为了能多睡一会，陈峰经常不吃早餐C.郭立偏爱吃肉，很少吃蔬菜和水政治

“吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%”，这条信息说明（）A．吃得好不等于营养合理B．青少年饮食应以肉蛋类为主C．青少年应少吃肉蛋类食物，多吃水果蔬菜D．营养不良语文

很多人不吃肉食，但食用蔬菜较多，他们也很少患夜盲症．原因是（）A.体内可以合成维生素AB.蔬菜中含有少量维生素AC.维生素A可由其他物质代替D.植物中的胡萝卜素在人体内转化语文

为了补充营养，人们应多吃鸡鸭鱼肉，蔬菜可以少吃或不吃．．（判断对错）语文

下列关于人体合理营养的说法，错误的是（）A．合理膳食，按时用餐B．不挑食，食物要多样化C．少吃肥肉和荤油D．儿童饮食应以蔬菜、水果和薯类为主语文

下列关于营养合理的说法，错误的一项是（）A．食物要多样化，不挑食，不偏食B．为了保持身体苗条，只吃蔬菜和永果，不食鱼肉C．高血压患者要少吃盐，尽量少吃肥肉和荤油D．儿童语文

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