孕妇晚上失眠多梦是什么原因 安然失笑ゝ 问：“我是一个女生，现在刚刚怀孕四个多月，但是最近一段时间每天晚上睡觉总是会不停的做梦，感觉身体都非常的疲劳，我想了解一下孕妇晚上睡觉多梦是什么原因导致的？ 2016-12-30 孕妇 失眠多梦的原因 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额

1、晚上失眠多梦 该症状为：夜间正常睡觉的时候长时间睡不着觉，并且即使睡着了也常常做梦，而且梦多且记不住。做梦常由于白天的时候遇到了记忆比较深刻的事情，例如考试、等紧张情绪，考虑事情过多，烦心事过多，心思重重、操心过度等引起。做梦是人类正常的生理现象，但是失眠多梦则是一种亚健康的状态常与深

1、晚上失眠多梦怎么办 晚上失眠多梦，其原因可能是经过一天紧张的后身体处于疲惫状态，但大量的脑力工作导致了脑神经处于极度兴奋状态，又或是睡姿不正确等等。要先明白自身失眠多梦的原因，可以试试以下的方法：1、睡觉前不洗头以免刺激脑部神经。2、放松心情，保持愉快的入睡。3、睡前做适量的体力活动，