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多巴胺做为一种调整情绪的生长激素,具有着调整我们心态的工作能力,当多巴胺分泌量低的情况下,我们非常容易精神疲惫,低落;相反,则非常容易觉得幸福快乐。自然我们能够 根据一定的方式来提升多巴胺的代谢。 怎样提升多巴胺的代谢 1.吃含有色氨酸的食材。 以便