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假如出現排便短、细微、难拉等病症,很有可能是出現了消化吸收作用的阻碍,需要立即的调节和改进。造成便秘的原因大多数是膳食结构的不科学,因此在平常用餐的情况下应服用膳食纤维素类的食材,多吃蔬菜及其含胶原纤维非常丰富的新鲜水果,能够 提升排便容
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