排便能够说成身体健康的气象图，假如排便出现异常，例如大便粘腻难受得话，也就表明人的身心健康存有着一定的问题。而大便粘腻，多是由于肠胃问题所造成的，以便减轻这类病症，需要合理膳食，以调养肠胃。而燕麦片、芹菜、红薯、苹果、平菇、萝卜等食材，全是能够润肠润肠通便，改变大便粘腻的病症的
