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我国的饮食搭配注重营养搭配,这关键是由于营养搭配对我们的身心健康有益处,能益寿延年。营养搭配是一种平衡,仅有平衡才可以维持长期的平稳情况,如同人的身体一样,身心健康的平衡情况不可或缺有效的饮食搭配。饮食搭配有效对老人而言更关键,稍不留神会导
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