脚部针对一个人的总体形象占着关键的功效，但要想有着两根直直的纤长的腿是很艰难的一件事，先不用说腿部肌肉的减肥，单说大腿根部便是一个很容易人体脂肪沉积的位置，在许多情况下略微不控制便会出現大腿根部愈来愈粗的状况。要想改进大腿根部愈来愈粗的状况，并不需要高韧性的锻练，下边是一些改进