我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款大蒜泡椒焖鲇鱼，以后可以自己在家做一下哦。 1.1锅中入油，先放入大葱，葱白，生姜爆香，接着放入鱼头，鱼尾，鱼身略微煎一下 2.2先将鱼洗净，里面的筋膜取出，将头和