失恋睡不着怎么办搜索结果第1页,早教吧

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失恋了就意味着一段爱情的终结，或许有人会说这是下一段美好爱情必须要经历的阶段，但很少有人能够坦然面对失恋，至少内心当中多少有些不甘心。失恋后导致的失眠问题用什么方法能解决呢? 1、自我联想法: 想象出一幅美丽的场景要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个

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