想来绝大多数人都是有过失眠的亲身经历，乃至很多人已经遭受失眠的困惑，假如一个人经常失眠得话，血液的循环系统和新陈代谢工作能力便会越差，作息时间习惯性会越来越十分不规律性，长期性这般得话，本人的精神面貌会大大的降低，并且会出现许多 主要表现，例如双眼会肿胀，那麼有什么消肿方式呢？