1、少年白发怎么办 少年白发一定要睡得好，这个并不是睡的越多越好，而是说要早睡早起，因为熬夜也是会造成白发的发生。其次就是要保证营养均衡，尤其是要多补充锌，维生素B的食物，还有一些坚果，豆制品等要适当的补充一些，少吃油腻，辛辣的食物。最后就是要少喝碳酸饮料，不能抽烟喝酒，过于油腻的食物也要

1、脱发怎么办才好 首先有一个良好的心情，要心情开朗，长期心理压抑，精神不佳会导致脱发。不要用对头发有刺激性的洗发水，不要经常性的烫发，染发。经常对头皮进行按摩，促进血液循环。保证充足睡眠，注意饮食，增加营养，多吃一些富含蛋白质、微量元素高的食物。例如黄豆、黑豆、黑芝麻、带鱼、菠菜等多吃新

秀发针对很多人而言全是十分关键的，可是如今很多人常常去开展染烫，这种都是为自己的秀发产生一定的影响，因此我们要去关心一下自身的秀发。实际上许多原因都是让自身出現脱头发及其头发变黄的状况，这种表明自身的人体存有一定的问题，如果不立即开展调养得话，也有可能会产生更为比较严重的影响。

1、有白头发怎么办 有白头发的人可以吃黑芝麻。黑芝麻也叫做胡麻，是一种性甘，无毒的食物，主要的作用：补肾益气，滋养五脏。对于一些引起肝肾不足引起的身体不适，白发，未老先衰，便秘等都是有很好的作用。而且还有美容乌发的作用。食用方法：黑芝麻适量捣碎，加入适量的大米煮成粥，一个吃一次。对于白头发