头手并用养生小运动搜索结果第1页,早教吧

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每日早上做一些小健身运动不但能够具有健康养生运动健身的健身运动，还能够调节情绪，减轻人体欠佳情况。叩头每日早上或晚上睡前轻叩头部———刺激性头部穴位，可以调节身体身体状况。两手握空拳举于头部，当然活动肘关节，用手指轻叩头部，

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