1、抑郁强迫症 抑郁强迫症平常一定要保持一个愉快的心态，一旦身体出现不舒服的症状就需要积极的去看心理医生。还要学会心情的转化，要多做一些自己喜欢的事情，防治因为心情烦躁而造成病情加重。还要避免经常独处，最好是经常找朋友聊聊天，看看喜剧电影。要适当的进行体育锻炼。如果是轻微的抑郁可以先休个