1、怎样缓解头痛 出现头痛的时候可以用深呼吸的方式来缓解头痛，尤其是压力大导致的头痛用这一方法尤其有效，因为深呼吸可以排出体内的二氧化碳，从而起到改善疾病的作用；如果头痛非常剧烈的话，还可以用热水袋或者是冰袋来敷额头，但是注意冰敷的话温度不要过低。还可以通过按摩太阳穴的方式来缓解头痛，注意