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女人痛经只需改善五个方法
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女人
不少女性都会有痛经的情况,发作起来不仅会影响生活效率和质量还会影响身体健康。那么,女性痛经该怎么办呢?下面,我们来看看日常缓解痛经的办法都有哪些吧! 1、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。 2、保暖自己
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