女人要怎么保养自己呢？ 蹋上丶光棍路问：2015-11-27 17:07:13关键词：女人保养保养办法如何保养怎样保养 我要回答

1、女人要怎么保养自己 爱美之心人皆有之，女性朋友们想要保养自己的话对于每天摄入的食物就应该更加的关注，应该要选择一些低热量，低脂肪的食物来食用。每天在吃完饭半小时以后应该要增加运动锻炼的时间，尽量不要采取任何的剧烈运动的，只有这样才能够保证自己有一个比较好的身材。皮肤对于女性朋友们来说也

1、如何保养胸部 胸部要多按摩，按摩可以促进胸部血液的流通，还可以打通淋巴。而按摩保养在睡前是最好的，可以自己对着镜子做，双手放在左耳的下方，顺着颈部淋巴腺向锁骨肩膀按摩。还可以双手交叉放在腋下进行按摩。还可以配合饮食的保养，多喝牛奶也对胸部有一定的保养作用。配合一定体育的运动也是可以促进