每个女人都是怕老的，如果你是下面的几种睡眠方式，那么肯定老得快。 1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装