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紫薯是生活中比较多见的食物之一，而且它几乎是老少皆宜的，因为紫薯是紫色的，所以适当吃对人体是有好处的。可是，最近在网络上看到一则评论，说是女性最好不要吃紫薯，说是对身体有影响，特别是在生理期期间不能吃。那么，女性为什么不能吃紫薯，女性在月经期间和怀孕期间能吃吗？按理说紫薯的营养是很丰富的，它有帮助

紫薯是大家日常生活中很常见的食物，有很多人都喜欢拿紫薯当减肥餐食用，最近听说女性不能吃紫薯怎么回事，女性为什么不能吃紫薯。紫薯除了具备普通红薯的应养成地方以外，它还单独含有硒元素和花青素，这两种元素对人体健康都是极其重要的。